ダイエット・メタボ対策

ダイエット・メタボ対策

9㎏ダイエット(メタボ対策)に成功をもたらした切り札アイテム!!

2021/5/24  

中年ブロガーのにしじゅんです。 僕は、2年前に成人病検診で73㎏の体重、腹囲89cm、体脂肪率23%でメタボ診断されました。 そこから一念発起、メタボな身体を8か月で9㎏減量の64㎏に落とすことに成功 ...

ダイエット・メタボ対策

メタボ対策で9㎏減量に成功!低脂肪(無糖)ヨーグルトのすすめ!

2021/4/17  

こんにちは、中年ブロガーのにしじゅんです。 僕は、およそ8か月で9㎏ダイエットを達成しています。 現在でもその体型を維持しています。   今回は、メタボが気になっているけど、具体的に踏み出す ...

ダイエット・メタボ対策

中年メタボ対策、お金をかけずに8か月で9㎏ダイエットできた理由!!

2021/4/17  

こんにちは中年ブロガーのにしじゅんです。 僕は、およそ8か月で9㎏ダイエットを達成しています。 現在でもなんとか、それを継続維持しています。   これまでにも僕自身のダイエット成功体験記事を ...

ダイエット・メタボ対策

ダイエットと疲労回復に効果あり。鹿児島の福山黒酢には、想像超えるメリットあり!!

2021/3/1  

こんにちは、中年ブロガーのにしじゅんです。 以前の記事で黒酢がメタボ体質を改善するという記事を書きました。 結構な反響がありました。 「黒酢で本当に減量出来るのかよ!」 「黒酢って普通の食酢とたいして ...

ダイエット・メタボ対策

減量(73㎏から64㎏)を成功させたのは、軽いランニングと・・!

2021/4/17  

こんにちは。中年ブロガーのにしじゅんです。 週末ランニング始めてもう2年が過ぎました。   今回は、僕が、やっている週末ランニングの内容、なぜ続いているのか、その効果含めてみなさんへ報告しま ...

ダイエット・メタボ対策 メンタル強化系

ウォーキングのやり方であなたの人生好転する?そのとっておき方法!

2021/4/17  

僕は、週末の土日は、早朝必ず5kmのランニングをしています。 ランニングといっても、1/3程度は、歩きです。 これをもう2年あまり続けています。 おかげで9㎏の減量にも成功しました。   で ...

ダイエット・メタボ対策

【黒酢】にダイエット効果あり?福山黒酢を飲み続けてきて分かったこと。

2021/4/17  

こんにちは、中年ブロガーのにしじゅんです。 今回は、僕がもう10年以上も飲み続けている鹿児島県福山産黒酢についてのお話です。 こんな方におすすめ 黒酢って何なの?普通のお酢と何が違うの?と思っているひ ...

ダイエット・メタボ対策

筋トレマシンのおすすめは、ワンダフルシェイプ。半年間実際に使ってみて分かったこと。レビューしてみました。

2020/8/29  

こんな方におすすめ ジムに通う余裕のないサラリーマン 廉価版試したいけど、本当に大丈夫か半信半疑のヒト 今までいろいろマシン使ってきたけど続かなかったヒト ワンダフルシェイプって? 我が家の和室に設置 ...

ダイエット・メタボ対策

お金をかけずにダイエットするおススメの方法。8か月で9㎏減量達成。中年男の成功体験談。

2020/8/29  

ワードプレスブロガーのにしじゅんです。 50代男のお金をかけないで8か月9㎏ダイエット成功法 ダイエットのきっかけ 20代のころまでは、体重は、60㎏以下でした。それが30代、40代、50代となりつい ...

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